شنبه , ۲ آذر ۱۳۹۸

ذهن چگونه عمل می کند؟

ساختار ذهن طوری است که برای انجام هرکاری می خواهد از نزدیک ترین، راحت ترین، کم انرژی ترین و مقرون به صرفه ترین روش استفده کند. این عامل باعث می شود که تغییر در ساختار ذهنی و به عبارتی تغییر در رفتار و گفتار و افکار و همچنین باورها و ارزش ها که همه انها مجموعه شخصیت و هویت شخص را دربر می گیرد به سختی صورت گیرد وبا مقاومت ذهن همراه باشد.
به همین خاطر ذهن فارغ از اینکه بداند روش مربوطه و کاری که انجام میدهد به نفع شماست یا به ضرر شما و فارغ از هرنوع محتوایی تنها در فکر مهندسی کردن روش است و بهترین گزینه انجام را که تکرار کارقبلی است را در اولویت خود قرار می دهد. یعنی برای هرکاری مسیر عصبی که قبلا طی شده پیشنهاد اول برای ذهن است که انجام گیرد مگر اینکه رنجی برای فرار یا لذتی برای جذب احساس کند تا روش مربوطه را عوض کند و دست به تکرار نزند.
ذهن اصلا نمی داند که این کاربه ضرر شماست یا نفع شما.مثل سیگار کشیدن یا تغذیه بد و یا ورزش کردن.
اگر لذتی در ان باشد آن را تکرار خواهد کرد و اگر رنجی در ان باشد سعی در مهندسی کردن آن خواهد بود تا رنج های مربوط به خود را (نه رنج های مربوط به شما را) از بین ببرد. به همین علت ذهن به خودی خود هیچ گاه عادتهای خوب و بد شما را دستکاری نخواهد کرد.

همیشه بررسی کنید

حس خوشبختی

چرا معمولا احساس خوشبختی نمی‌کنیم؟

چرا معمولا احساس خوشبختی نمی‌کنیم؟ رضایتمندی یکی از پارامترهای مهم در احساس خوشبختی است. معمولاً …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

‌دریافت لینک دانلود در ایمیل‌تان

دانلود رایگان ویدئوی چگونه رضایت دلخواه در زندگی خودم را بسازم

تا 5 دقیقه ارسال می شود
لطفا ایمیل خود را وارد کنید
برایم ارسال کن
بستن